备考历程：

1.英语（二）：首先单词核心，我在五月份左右开始背单词，一个半月左右的时间背诵考研词汇。阅读在暑假8月开始保持每天一篇，保持阅读手感。七选五翻译在考前一个半月左右进行学习。最后是作文，考前半个月左右每天背诵两三遍自己准备的作文。

2.政治：我是在九月份开学后学习的政治课，政治重点在后期对于题目理解，前期我主要看重点总结，后期看每道题的答案，增加自己的政治题库。

3.专业课：六月份左右开始正式学习专业课，首先是在短时间内听完运动生理学和运动训练学的课程，随后进行背诵，暑假期间正式开始背诵，保持每天的背诵量，开学后是考研的质变期，经历暑假的磨炼专业课背诵速度越来越快，到最后一天一遍。

给学弟学妹的专属建议：

1.注意压力管理，保持学习高效，休息很重要。

2.制定自己的计划，听取他人计划时分辨是否适合自己。

3.稳扎稳打，体育考研属于文科性质，需要背诵较多，因此需要一定的韧性。

撰稿：睢鑫

审核：刘伟花