我院学生赴康美健身俱乐部进行实训教学

本站来源：刘畅、林洁 发布时间：2016-12-14 15:42:00 点击量：

    为提高我院学生专业能力、培养一专多能人才，12月13日上午9点30分，我院院长郑焕然亲率14级休闲体育-健身指导班同学赴康美健身俱乐部与俱乐部的教练一起组织《私教课程》的培训。我院王菁老师具体组织，康美俱乐部卢主管授课。
    卢主管首先介绍了私教需要具备过硬的专业素质，指导会员进行正确、科学的训练。例如练习徒手深蹲，正确运用和改善髋关节的活动度去练习臀部肌肉；腹部练习，正确运用髋关节的前提后拉髋屈髋伸来更有效的改善和练习腹部。通过这两个部位的学习，告诉大家应运用科学的运动方法，提高练习能力，改进技术动作，避免运动损伤。同时卢主管做了相应的动作示范，纠正了同学们的技术动作，详细说明了私教授课的注意事项。
     在转型发展过程中，康美健身俱乐部作为我院实习实践基地，会为我院提供实训条件，为提高学生的专业技能提供方便。