河北省体育科研所所长史东林教授莅临我院进行专题讲座

本站来源：撰稿人：智天命 欧舟 摄影：林洁 发布时间：2016-12-17 22:05:00 点击量：

    2016年12月16日，河北省体育科研所所长史东林教授莅临我院，下午14:00史教授在西配楼二楼会议室进行专题讲座。我院院长郑焕然、副院长程会娜及我院全体教职工参加本次讲座。
    讲座开始前，郑院长代表我院对史东林教授莅临表示欢迎。
    讲座中，史教授首先对运动训练的各类注意事项进行介绍。近年，随着人们思想观念的不断转变，对竞技体育的认识慢慢改变。教学科研人员要加快竞技体育的转型步伐，不断更新训练理念，发挥中国民族的体育精神。
    河北省对运动员的身体健康高度重视，一直秉承“运动员健康第一，获胜第二”的比赛理念。史教授对运动训练中的理论与实践相结合进行了详细地介绍。现代体育教育需要对传统训练方法进行重新审视，例如胸肌的有效训练方法、高抬腿、后蹬腿的脚尖用力问题等，并且提出教练员可根据运动员特点进行专项训练，因人制宜提高运动员专业水平。
运动损伤是当前运动员最大的天敌，常见的运动损伤除少部分意外伤外，绝大部分都可以在病史或训练中寻找原因，如游泳肩、膝关节髌骨软化症的出现，切合实际为运动员做训练计划，降低运动员伤病产生机率。史教授以河北省体育科研所为运动员宋爱民产后复出为例，为我院教职工生动展现了什么叫因人而异做训练，科学安排训练。关于核心力量训练，教练员应不断发挥核心力量的主要作用，建立正确的动作模式，防伤防痛，提高运动能力。影响健康有许多因素，阳光、空气、水、运动、营养等，但适当的运动是维持健康的重要因素，用运动保驾护航，健康一生。
    讲座最后，郑院长对史教授百忙之中过来讲座表示感谢，并代表学校向史东林教授颁发了客座教授的证书。
    不同的人在不同专业有不同理念，史教授以身边事为例为大家进行演讲，让我院教职工受益匪浅。