社会适应能力是健康的最高级形式。2022年11月10日晚，艺术体育学院尹立波老师面向2022级休闲体育专业全体学生展开了线上健康讲座。尹立波老师从世界卫生组织定义的四维健康观导入，并根据大学生的现实需求重点阐述了社会健康，即大学生的社会适应能力。尹立波老师在讲座中引导学生明确了大学生的社会适应能力，不仅是健康的一部分，还是大学生成为优秀人才的重要素养。

 

        在讲解清楚社会适应能力是社会健康的核心基础上，讲座从什么是社会适应能力、大学生为什么需要社会适应能力、大学生需要什么适应能力、大学生在大学期间如何提升个人适应能力四个方面展开。本次讲座，尹立波老师还列举了我国运动员刘翔、巩立娇以及我院刘艳欣主任等人的成功事例，他们在困境中寻求成功，在刻苦训练中不断取得成功。尹老师在讲座中结合大学生在学习中、发展中以及未来就业中需要的适应能力向学生强调青春是靠自己奋斗出来的，强大的适应能力不仅仅是健康的基础，更是未来发展的基石。

 

        通过本次健康知识讲座，同学们对未来的大学生活有了更加明确的目标与方向，面对学习过程中遇到的困难也有了一定的适应能力和解决能力。

        “雄鹰展翅，翱翔在青春的天际”未来掌握在同学们的手中，让我们以奋斗为基点，共同谱写出属于自己的未来吧！