我院举办“河北传媒体能训练篇-铁人是如何炼成的”讲座
本站来源: 发布时间:2025-08-20 14:43:31 点击量:
7 月 11 日,我院特邀原国家队体能康复教练王建老师,开展 “河北传媒体能训练篇 - 铁人是如何炼成的” 专题讲座。院长郎振国主持,全体教师参会,此次活动旨在深化体能专业建设,为教学实践注入新动能。

王建老师以铁人三项切入,强调这项融合游泳、自行车、跑步的综合性运动,是体能训练的绝佳研究范本。在解析体能核心与人体结构时,他聚焦斜方肌、肱三头肌等关键肌群,结合解剖学原理阐述不同项目的发力逻辑。现场演示环节聚焦热身体系,从一般性关节激活到专项拉伸,王老师详细示范了动作要领。同时,他还分享了国外先进体能训练理念,并通过视频展示康复训练案例,让老师们直观感受体能训练与康复的实操路径。

互动环节中,与会教师结合不同项目的教学需求进行提问,王老师逐一进行解答。此次讲座既是体能训练知识的普及,更是体能专业建设的一次深度研讨。老师们纷纷表示,将把所学融入课程设计与教学实践,推动学院体能训练专业向更科学、更具实践性的方向发展。
撰稿:艺术体育学院
审核:郎振国、刘艳欣
审核:郎振国、刘艳欣